【健康科普】警惕OSA：睡眠中的健康隐形杀手，早诊早治是关键

【健康科普】警惕OSA：

睡眠中的健康隐形杀手，早诊早治是关键

内三科 张庆丹

在睡眠的静谧时光里，有一种悄然潜伏的健康威胁——阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。它不仅打破睡眠的宁静，更如隐匿的定时炸弹，严重威胁着人们的健康。OSA即阻塞性睡眠呼吸暂停，是一种常见的睡眠呼吸障碍疾病，以下是关于它的详细介绍：

一、定义与病因

定义：睡眠过程中，上气道反复发生塌陷、阻塞，引起呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降等症状。

病因：主要包括上气道解剖结构异常，如鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃体肥大、舌根后坠等，导致气道狭窄；肥胖也是重要危险因素，脂肪堆积会压迫气道；此外，遗传因素、年龄增长、长期饮酒、服用某些药物等也可能增加患病风险。

二、临床表现

1.睡眠打鼾：鼾声响亮且不规律，可伴有呼吸暂停；

2.白天嗜睡：患者在日常活动中容易困倦、打瞌睡，严重影响生活质量和工作效率；

3.头痛头晕：晨起时可能出现头痛、头晕，这与睡眠中缺氧及二氧化碳潴留有关；

4.其他症状：长期患病还可能导致记忆力减退、注意力不集中、情绪波动，甚至引发高血压、冠心病、糖尿病等并发症。

三、诊断方法

多导睡眠图（PSG）：是诊断OSA的“金标准”，可监测患者睡眠中的脑电图、眼电图、肌电图、心电图、呼吸气流、血氧饱和度等多项指标，准确判断睡眠呼吸暂停的类型、严重程度等。

睡眠问卷：通过患者或家属填写问卷，了解睡眠习惯、打鼾情况、白天嗜睡程度等，对初步评估病情有一定帮助。

四、治疗方式

1.一般治疗：包括减肥、戒烟戒酒、侧卧位睡眠、避免使用镇静催眠药物等；

2.气道正压通气治疗：如持续气道正压通气（CPAP），通过佩戴面罩，在睡眠时为气道提供一定压力，保持气道通畅，是目前治疗OSA的主要方法；

3.口腔矫治器：适用于轻、中度患者，通过佩戴特殊的口腔装置，调整下颌位置，扩大气道空间，减少气道阻塞；

4.手术治疗：对于存在明确上气道解剖结构异常的患者，可考虑手术治疗，如扁桃体切除术、腺样体切除术、鼻腔扩容术等。

很多人对这些症状不以为意，觉得只是睡眠质量差些，但实际上，OSA 的危害远超想象。长期的睡眠呼吸障碍会导致身体反复缺氧，增加高血压、心脏病、心律失常、糖尿病等多种慢性疾病的发病风险，还会引发白天嗜睡、乏力、注意力不集中、记忆力减退等问题，严重影响生活质量和工作效率，甚至因嗜睡引发交通事故等意外，危及生命。

敦化市中医院拥有经验丰富、专业精湛的医疗团队，多学科协作，为OSA的精准诊断和有效治疗提供全方位保障。

针对不同病情和个体差异，中医院提供多元化的治疗方案。对于轻度患者，医务人员会给予专业的生活方式指导，如减肥、戒烟限酒、侧卧位睡眠等，帮助改善症状。通过中医把脉、耳穴压豆、针灸等中西医结合手段为患者提供治疗，中重度患者，持续气道正压通气治疗（CPAP）是常用且有效的方法，通过睡眠时佩戴的面罩输送一定压力的空气，撑开塌陷的气道，保证呼吸顺畅。此外，对于符合手术指征的患者，也能通过手术解除上气道阻塞，为患者带来新的希望。

敦化市中医院始终秉持“以患者为中心”的服务理念，从初诊时耐心细致的病情询问，到个性化治疗方案的制定，再到治疗过程中的跟踪随访，每一个环节都体现着人文关怀。医院还定期开展睡眠健康科普活动，帮助患者和家属深入了解OSA，增强防治意识。

如果您或身边的人在睡眠中有鼾声过大、呼吸暂停等困扰，不要忽视，这可能就是OSA发出的警示信号。及时来中医院就诊，助您驱散睡眠中的阴霾，重归健康睡眠，拥抱美好生活。

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来源：敦化市中医院

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