世界母乳喂养周|支持母乳喂养 共建生育友好

世界母乳喂养周|

支持母乳喂养 共建生育友好

公共卫生科 杨慧

2024年8月1-7日是第33个世界母乳喂养周，主题是“支持母乳喂养 共建生育友好”。

主旨在引导全社会重视、关心，支持母乳喂养，提升母乳喂养水平，维护母婴权益，共建生育友好型社会。

母乳喂养的优越性

1.母乳营养最全面、最丰富，含有适合婴儿生长发育需要的所有营养成分，而且容易被婴儿吸收和消化（如淀粉酶、乳脂脂酶等）；

2.母乳含有大量增进婴儿免疫力的活性物质，有效保护婴儿免受各种感染；

3.母乳的温度适宜，清洁卫生，并可随时提供给婴儿，不受时间地点限制，经济方便；

4.母乳喂养有利于增进母子感情，对稳定婴儿情绪和身心健康发育有很大的好处；

5.母乳喂养能促进母体自身的修复能刺激子宫收缩，减少产后出血，促进恢复和避孕，还能降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。

母乳喂养成功的关键

1.早接触、早吸吮、早开奶。婴儿出生后1小时内就可以与母亲开始接触，吸吮乳头，持续30分钟以上，这是促进母乳喂养成功的关键措施之一；

2.母婴同室。婴儿出生后，24小时与母亲在一起；

3.按需哺乳。哺乳的次数和时间按婴儿需要、吸吮能力等；

4.轮流吸空、交替哺喂。使乳房尽量排空，以刺激乳汁分泌；

5.喂奶姿势要正确：

①摇篮式。妈妈取坐位，将宝宝放在枕上，用臂弯支持宝宝的头部和背部,使宝宝斜卧在妈妈怀里吸乳。

②交叉摇篮式。这样的姿势适合早产儿，如果宝宝头右躺在妈妈怀中，就用左手托住宝宝屁股，反之亦然。

③足球式。妈妈取坐位，妈妈乳房同侧手托住宝宝头颈部，肘部夹着宝宝身体，另一只手托住乳房。

④侧躺式。妈妈取侧卧，将卧侧的胳膊放在枕下，另一侧手臂扶住宝宝。

母乳喂养的方法

1.宝宝出生后尽早进行皮肤接触和吸吮，1小时内开始喂母乳；

2.哺乳时使宝宝的头和身体保持一条直线，身体贴近母亲，头和颈部得到支撑，鼻尖对着乳头。母亲用手托起乳房，用乳头轻触宝宝的嘴唇，直到宝宝嘴张大后将乳头和大部分乳晕放到宝宝口中；

3.按需哺喂，每天母乳喂养不少于8次；

4.每次哺乳时应吸空一侧乳房，再吸吮另一侧，下次哺乳则从未喂空的一侧乳房开始，以便使宝宝能吃到前奶和后奶；

5.喂奶后，应将宝宝竖抱拍嗝。

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